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斯坦福专家:这个孩子最该学会的技能,大部分父母却没教
2019年9月14日    来源: 加拿大-新闻速递    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

21世纪,人们最需要的技能是什么?是学会不被分心。为什么?如今科技在几乎所有地方都需要被用到,却也无可避免带来了干扰,无处不在的电子用品就是最难抵抗的诱惑之一。

斯坦福大学教授、心理学和行为经济学专家Nir Eyal经过多年的观察发现,许多父母犯过的最大错误,就是没有教会孩子控制自己时间的能力。

怎样才能让孩子学会合理安排时间、不过分沉迷于iPad等东西呢?以下是几个要点:

1. 小时候就教。

不分心的技能应该在孩子有意识的时候就开始教导。Nir Eyal以自己的女儿为例,讲到女儿在5岁大时就常常抗议,要求有“iPad时间”,Nir Eyal和妻子在女儿冷静下来的时候,耐心用简单的语言向她解释,一天的时间只有这么多,而她喜欢做的事情也很多,比如游泳、和朋友玩耍、和爸爸妈妈聊天等等,如果花太多时间在iPad上,其他时间就会打折扣,需要取舍。

2. 教会孩子“消费者怀疑”。

消费者怀疑指的是,理解制造app和网络内容的生产商,无论是游戏公司还是社交媒体,其用意都是尽可能多地吸引我们的关注,从我们投入的时间里盈利。

绝大多数父母都不会想到向子女解释这件事,因为这样的理论对于小孩子来说未免太高深了。但Nir Eyal认为,这可以让孩子明白自己决定自己时间的重要性。

3. 让孩子做主。

父母总是忍不住为孩子把关,但在这件事上,试着让孩子做主是让他学会的关键,因为只有在他们能够监控自己行为的时候,他们才会正确管理时间和注意力。

比如,Nir Eyal提议,家长可以问孩子自己觉得一天要玩多久iPad、用来做什么,如果孩子提出的时长和内容都不出格,不妨与他们“签订”这个协议,并且询问他们计划怎么遵守、如果违反怎么办(但要记得用平和的语气),让他们学会遵守自己定下的规矩,并对其负责。

随着年龄的增长,家长还可以提醒孩子对这项协议进行一些修改,比如平时少上一两个小时网、换取周末的“电影之夜”等等。最重要的是,从头到尾都应该让孩子知道这是自己立下的规定,他们应该自己想办法提醒自己:时间到了。

至于孩子究竟应该花多少时间在网络上,这并没有一个正确答案,孩子的需求、在网上干什么、如果不上网又在做什么,这些因素都需要考虑。

4. 允许不同意见和讨论空间。

既然让孩子做主,父母也就要做好他们会提出反驳的准备。比如,孩子可能会对自己需要的玩iPad的时间有不同看法,但就和其他事情一样,父母应该用平等平和的态度与他们沟通,解决问题。

Nir Eyal还说,父母有必要让孩子理解过分使用电子产品是一种被分心的行为,也有必要让他们相信,自己可以克服这样的诱惑,更聪明地利用时间。

来源:加拿大-新闻速递

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