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孕28周是胎儿的一道坎:为了宝宝能足月出生,孕妈要坚守住五件事
2019年9月09日    来源: 搜狐    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

璐璐是我多年的同事,刚好怀孕七个月,前几天去进行产检的时候,做B超医生跟她说“胎位,胎盘靠下,一定要注意卧床休息,就连工作都不允许,尤其现在28周,是孕妇和胎儿的一道坎,此时更要注意减少活动,避免引发出血或早产。”

璐璐说现在每天就在床上躺着除了上厕所,连地都不敢下,就盼着保佑宝宝能够足月出生了。

璐璐是我多年的同事,刚好怀孕七个月,前几天去进行产检的时候,做B超医生跟她说“胎位,胎盘靠下,一定要注意卧床休息,就连工作都不允许,尤其现在28周,是孕妇和胎儿的一道坎,此时更要注意减少活动,避免引发出血或早产。”

璐璐说现在每天就在床上躺着除了上厕所,连地都不敢下,就盼着保佑宝宝能够足月出生了。

我们都知道,孕期分为三个阶段,也就是通常说的早、中、晚期,而到了孕28周也就意味着进入了孕晚期了,为什么医生会对璐璐说这个时期,是胎儿和孕妈的一道坎呢?

一、孕28周是胎儿发育的一道坎

到了孕28周就属于孕晚期了,虽说离孕期马拉松的终点线已经不远了,仅仅只有两个多月的时间,但也是最不稳定的一个时间段;在这段时间内,胎宝宝已经进入快速发展阶段,可以说是变得很“调皮”,时不时的在孕妈肚子里又踢又打,把你的肚子顶得一会这鼓,一会那鼓的,甚至还会绕着脐带玩,一不小心就会造成缺氧。

另外,这个阶段也是检查胎位的好时机,因为在28周前,宝宝体积较小,胎位和姿势容易发生变化,胎位无法准确判断,而孕28周以后,宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱,胎位也相对稳定,此时去检查更能确定胎位是否正常,并采取异常胎位的治疗措施。所以孕28周对孕妈及胎儿来说,都尤为重要,如果不注意饮食或过度劳累,就更容易发生早产。

二、孕28周胎儿发育和孕妈变化

1、胎儿的样子

这时期的宝宝身体大约有“香瓜”般大小了,大脑活动非常活跃,眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期,其听力和动作都发育得很好,有时还会用胎动来回应爸爸妈妈的对话,随着身长和体重的增加,肌肉,脂肪是越来越多,胖得更可爱了,也努力地练习着呼吸运动,一呼一吸的,为出生后在妈妈子宫外的生活做准备。

2、妈妈的样子

由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,使准妈妈的体重迅速增加,每周可增加500克,由于子宫将膈肌顶高了,胸腔的容积会变小,你可能会出现气短,胸口憋闷,呼吸困难,加上胃部受到压迫,胃灼热,便秘和心悸等情况也会有所加重,此时要注意休息,饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜,睡眠最好采取以左侧卧位较好。

三、孕28周之后,孕妈要坚守住五件事

1、按时产检:28周以后的产检将更加频繁,要每两周检查一次,36周以后则每周做一次分娩前的常规检查。

2、避免做剧烈活动:生活和工作都不宜过于劳累,不宜久站久坐,切勿提重物、弯腰等,走路要当心以免摔倒,适当散散步,有利于抬头下降,更有助于顺产。

3、坚持数胎动:孕28周后的每天早中晚固定好时间,记录1小时,把3次胎动数相加乘以4,得到12小时的胎动总数,有利于了解腹中胎儿的状况。

4、注意营养补充:新鲜蔬菜、水果不可缺少,还要多吃一些健脑食物,比如核桃,鱼类等帮助胎宝宝的大脑发育。

5、准备待产包:建议孕妈这个时期就好开始准备待产包,既可以慢慢挑选准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。

虽说孕28周很关键,但准妈妈也不要过于紧张,最重要的是放松心情,保持愉快的心情,坚持做好以上几点,孕妈定能安全度过的。

来源:搜狐

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