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消水肿?调气色?排毒养颜?喝这这个,让你健康又漂亮!
2019年5月23日    来源: 多伦多华人圈    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

初夏养生给大家推荐5种花茶!

合理保养身体,

及时补充营养物质。

今天就为大家介绍5种适合夏季饮用的花茶,

在调理身体的同时,

还能起到养颜纤体的功效。

桂花茶

桂花味道舒缓清新,深受女性朋友们的喜爱。桂花茶除了味道独特之外,还有诸多养生功效。胃寒胃胀时来一杯桂花茶,能够及时缓解胀气,有助于通肠润便。

桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统 。

主治:阳气虚弱型高血压病。症见眩晕,头晕,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清长,舌质淡,苔白,脉沉细。

桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用

此外,桂花茶还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺。想要美白皮肤的朋友,也可以养成喝桂花茶的习惯。

菩提子茶

用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花,浸泡10分钟即可。菩提子花的香气清远,且富含维生素C,具有松弛神经、凝神安眠的作用。

经常头痛失眠的朋友,可以适量饮用一些菩提花茶。此外,运动后饮用菩提子茶,也能够有效地缓解身体疲劳。

薰衣草花茶

它也有缓解精神疲劳的作用,净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。身体疗效:改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。皮肤疗效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。

将薰衣草用水闷泡5~10分钟即可饮用,加蜂蜜还可去除苦涩味。薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效。

尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友,不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。

马鞭草茶

它具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效。清热解毒,通经散瘀,利尿止痒。用于急性病毒性肝炎患者小便不利者,特别适合因为上班久坐而出现腿部水肿的女性,但要注意处于孕期应避免引用马鞭草茶。

金银花茶

在夏季,很多朋友经常饮用清热解毒的金银花,这种花茶有助于治疗暑热症、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎症。

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3、抗炎解毒作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用;

4、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡,也可以搭配其他花茶一起冲泡,败火效果更好,口感更佳。

5、凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

不过金银花茶性寒,不适宜长期饮用。特别对于虚寒体质或是经期的女性来说,要注意饮用量和饮用周期不宜过长。

来源:多伦多华人圈

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