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最新医学研究:每天喝2杯咖啡,可延长寿命2年
2019年5月15日    来源: 超级生活    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

加拿大很多人每天早上都要喝一杯咖啡才能开始一天的工作, 根据《欧洲流行病学杂志》5月4日发表的一项最新医学报告显示,这可能不是一件坏事,因为根据综合分析表明,每天你只需喝两杯咖啡,就可以将预期寿命延长两年。

多年来,科学家们一直在研究咖啡对身体的正面和负面影响,早在2017年,一份发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的医学报告显示,综合分析发现,与不喝咖啡相比,每天喝3-4杯咖啡,可以降低心脏病相关的死亡风险。 喝咖啡也会降低患上某类癌症、糖尿病、肝病及痴呆症的风险。

《欧洲流行病学杂志》(European Journal of Epidemiology)5月4日发表的一份最新报告与《英国医学杂志》也有类似的发现。

在这项研究中,为了探讨咖啡与死亡率之间的关系,科学家们分析了40项早前的研究,包括3,852,651名受试者和450,256个死亡原因,研究人员发现,饮用咖啡与死亡率呈相反关系,随着衰老、肥胖及生活方式转变等因素,会对死亡率造成影响。

根据研究人员的说法,适量的咖啡摄入量,例如每天2至4杯,与完全没有咖啡摄入量相比,将会降低全因死亡率(all-cause)和特定原因的死亡率。

除了提高预期寿命外,喝咖啡还可以降低患癌、心血管疾病、糖尿病或呼吸道疾病的风险。

来源:超级生活

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