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12道快手凉拌小菜,5分钟上桌,开胃好吃易上手
2019年4月14日    来源: dealmoon    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

最近犯春困,再加上花粉季的到来,人总觉得精神不振,胃口就不佳啦!不知宝宝们有没有这种困恼呢?今天给大家分享一些专治春季没胃口的开胃凉拌小菜大合集,总有几道适合你,千万不要错过哦!一起来看看吧!

✨第一道:凉拌秋葵✨

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。所以宝宝们平时要多吃秋葵哦!

凉拌秋葵吃起来脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,非常开胃健脾凉拌小菜,做法也非常简单易懂,一起来看看吧!

凉拌小菜,5分钟上桌,开胃好吃易上手。

来源:dealmoon

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