疫情防控信息
国民心理状态持续下降,健康指数连跌5月……
2020年9月10日    来源: 星岛环球网    阅读:   
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据每月心理健康指数显示,国民的心理健康指数由7月的-10分,下跌至8月的-11分,这是连续5个月持续负数。报告反映新冠肺炎疫情继续影响国民,包括担忧第二波疫情来袭、经济不明朗,以及忧心学生回校复课后面对染疫的风险。人力资源顾问公司Morneau Shepell公布最新心理健康指数为-11分,对比疫情前的75分持续下降。其他心理健康风险的分类指数,包括焦虑是-12.9分、 抑郁-12.7分、乐观-12.7分、隔离-12.1分,以及工作效率-11.1分。与上个月相比,所有分类指数除工作效率保持不变外,其余得分均在下降。

(疫情下。国民要面对“新常态”,令很多人的心理健康受影响。)

该项调查于7月21日至31日期间共访问3,000名国民,他们在过去6个月在本国生活及工作。

顾问公司总裁聂卓柏(Stephen Liptrap)指出,除了注视疫情对财务及经济的影响外,还需关注疫情对国民心理健康造成的持续影响,最新心理健康指数显示下降,确实令人忧虑。

学校复课影响巨大

聂卓柏表示,当开始重启经济及放宽措施时,加人初期虽然保持乐观情绪,但并未消除疫情持续带来的影响。为避免指数进一步下降,公共卫生官员及各级政府必须采取必要步骤,在最需要的地方提供支援,并继续将国民的心理健康放在首位。

最近数星期,有关学校安全地重新开课及学生回校上堂,成为全国的父母、老师和青少年首要关注大事。该心理健康指数发现,育有一名孩子的家庭为-15.2分,两个孩子是-13分,相对没有孩子的是-9.9分。令人惊讶的是,在大家庭生活的人似乎较容易适应疫情;育有三个或以上子女的得分为-8.6。

在教育界工作的人,心理健康指数从7月份的-11.1分,下降至8月的-11.6分。专上学生在所有组别中下降幅度最大,从-23.7分下跌至-28.5分。与全国所有行业相比,大专生的分数始终是所有组别中最低的。

半数省民忧经济不稳

自疫情爆发以来,“新常态”这个名词已广泛使用,但有不少加拿大人仍然很难适应新的生活习惯。在面对最具挑战的事,该指数发现适应个人生活变化的难度,比工作或财务状况更为困难。有34%的受访者表示,他们对生活习惯感到犹豫不决,或是适应能力很低;另有30%认为,他们分别对工作和财务状况的适应能力很差。

是次结果表明,虽然在疫情开始时国民面对就业和金融等问题困扰,但慢慢地似乎取得了一些控制,惟随着疫情转变,面对全国各地的隔离措施,孤立感随之爆发,对日常生活面临的不安感也越来越多。即使受访者已节省更多金钱,并且对财务有更多的控制权,但有49%的人仍担忧疫情对财务及经济带来持续的影响。


■区慕启

改善心理抑郁焦虑 找新兴趣做开心事

对于心理健康指数显示持续负数结果,注册社工及心理治疗师区慕启(图)认为,现实情况确是如此。在疫情初期一般人以为持续3个月至半年,到了9月仍面对不确定情况,无论是家长或年轻人均感到焦虑;特别是难以应变及处理危机的人,更容易陷入情绪困扰状况。

区慕启表示,疫情经歴超过半年,国民原以为会逐渐消退,或是有新疫苗面世就可以解决问题。近期医疗专家表明,即使有疫苗但病毒仍会存在,这种不确定情况未知会持续多久,而且比数月前更差,是令人们感到担忧的原因之一。

提高正能量抗逆境

他称父母在疫情开始时在家指导子女学习,面对9月开学的安全问题,安排孩子上学及自己上班的事,担心会否增加感染病毒的机会。青少年本来需要与朋友来往及交流,在过去多月只能在网上打发时间,已开始感到生活乏味。有上班族因经济不稳定,忧虑能否保住现有职位,长者因疫情与子女朋友减少见面,感到被隔离及孤独。人们处于担心与害怕的情况下容易影响情绪,继而胃口不佳,睡眠质素下降。

区慕启说,每个人性格影响其适应新生活及处理危机的方法,在接触的受助者中,有不少面对这种情况感到无助。他会协助对方认识个人的长处,并加以发挥,借此调整心态。例如是做一些曾经感到开心的事,或尝试有益身心的新兴趣或活动,这是有助提高正能量,较容易面对逆境及解决困难。

来源:星岛环球网

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