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你喝过苏打水饮料吗?你知道它对健康有什么意义吗?别再乱喝了
2020年7月04日    来源: GiHOME    阅读:   
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在炎热的夏天,人们总喜欢喝各种饮料来解渴,朴实无华的纯净水却被人们忽视,在这些饮料中,有主打海盐的饮料,有运动饮料,有气泡饮料,有补充VC的饮料,还有一种不起眼的饮料叫做苏打水。

以前给朋友买饮料时,他特意叮嘱我给他买苏打水,我才注意到这个饮料。

网传苏打水有美容养颜、调节人体PH值的效果,甚至说用苏打水洗脸可以软化皮肤,加速角质脱落,使皮肤变得更光滑更容易吸收护肤品等。

这样的话您信吗?反正我是不信。

市面上销售的苏打水,主要有两种,一种是天然的苏打水,这天然苏打水在我国的四川和黑龙江等地有泉,还有一种就是人工添加各种元素的苏打水,大部分的苏打水是后者。

苏打水的主要成分就是碳酸氢钠,还有一些硼、锌、硒等微量元素,以离子的形式存在。人工苏打水的可能会添加更多微量元素以及糖,口感上比矿泉水好,喝起来很舒服的感觉。

人的许多组织都是呈弱酸性的,比如皮肤皮肤、胃液等,而人的其它组织或者体液又呈弱碱性,简单来说,人体的酸碱性可以自我调节的。苏打水喝进去之后进入胃,和胃酸产生反应,确实有中和作用,但是仅仅只限于和胃酸中和,其它的该吸收的吸收,该代谢的代谢,是不会达到中和人体PH值的这种效果。

再说下美容养颜,人的皮肤就是弱酸性是不可更改的,因此化妆品和护肤品也是弱酸性的,使用苏打水不但不会使皮肤更光滑,可能还会出现别的情况。

抗氧化这个就更是扯淡了,人的脸部皮肤之所以衰老,主要受外界的影响较大,紫外线、灰尘、辐射等都会加速皮肤衰老,苏打水改变不了这个事实,而皮肤也可能吸收不了那些微量元素的离子。

而且,如果不是胃酸,特别不舒服的时候,是不需要喝苏打水调节的,况且这种情况最好是找医生调节,而不是听信这些传言。

人的身体是很强大的,虽然容易生各种病,但是自我调节的能力还是不错,就不需要药物之外的东西调节。苏打水还含有钠离子,长期饮用的话,对人体还是不好的。

来源:GiHOME

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