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生养课堂,辣妈们看过来 如何分辨胎儿打嗝与胎动
2020年6月20日    来源: 联合新闻网    阅读:   
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(图片来源:MamiBuy妈咪拜)

为什么胎儿会打嗝?

胎儿打嗝主要是发展「肺部的呼吸能力」!在孕期27~28周时,胎儿会在子宫内开始吞羊水,肺部会透过吞食的动作练习呼吸。此外,胎儿对糖分的吸收快,这时就会出现打嗝;也就是说,要是孕妈咪吃了富含糖分饮食,就会引起胎儿打嗝。

胎儿打嗝时会「规律跳动」

打嗝时,主要是胸腔和腹腔间的「隔肌」在抽搐,出现规律的收缩动作,像是心跳一样,触摸肚皮时会有规律的「一跳一跳」感觉。胎儿打嗝时大约会持续3~15分钟,每分钟「跳动」约15~30次,一天当中会有3~5次的打嗝现象,半夜或早上都有可能发生。

(图片来源:MamiBuy妈咪拜)

发生胎动的原因是什么?

胎动,顾名思义就是「胎儿在子宫内的活动」,且大约在孕期8周(两个月)时就已有胎动发生,只是胎儿、动作都太小,碰不到子宫壁,因此孕妈咪感受不出来,直到16~20周时(4~5个月)才能感觉到。有趣的是,胎儿都有一套自己的作息,且与孕妈咪的大不相同。许多人认为,胎儿多数时间都在子宫里睡觉,但其实睡眠时间只有20~75分钟!而不睡觉时,就会在孕妈咪肚子里活动,像是伸手、踢腿、翻身等,撞击到子宫壁让孕妈咪感觉到了,便是胎动。

胎动时,肚子会「局部隆起、不规律活动」

胎动发生时,肚皮会局部凸起,有时会出现胎儿的身体(小手、小脚丫),且频率不固定,与胎儿打嗝情况正好相反。因此在辨别打嗝或胎动时,「规律性」是最容易的辨识关键!

(图片来源:MamiBuy妈咪拜)

胎儿打嗝时该怎么做?会自然停下来吗?

胎儿打嗝是一种正常现象,当发现胎儿打嗝时,孕妈咪可以轻轻地抚摸自己的肚子,同时安抚胎儿,过了几分钟后自然会停下来,孕妈咪们不需担心。

胎动要怎么分辨正常、异常?

孕妈咪在28周开始,应每天记录胎动次数,包含早、中、晚都要各记录一次。而胎动记录时机最好在饭后一小时进行,建议坐着或侧躺,可用下列三种方式来记录:

早、中、晚各挪出一小时来记录,平均每小时有3次以上胎动属于正常。

白天时进行观察,若有10次左右的胎动即属正常。

每天固定挑选一个时段(约3小时)来进行记录,若10次胎动的时间超过三小时,建议就医检查。

每天固定记录胎动的好处是,可以每日观察胎动,了解胎儿的活动状况,要是胎动次数比前一天突然减少一半以上,甚至停止不动了,表示胎儿可能出现异常,必须要立即就医,确保胎儿安全。

来源:联合新闻网

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