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每天一包烟与每天一杯酒,哪个危害大?现在告诉你答案
2020年5月30日    来源: 家庭医生名医在线    阅读:   
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吸烟喝酒对身体带来的危害是不言而喻的,香烟中含有1000多种化合物质,对肺部、肝脏和肾脏带来不同程度损伤。酒的主要成分是乙醇,会在体内转化成乙醛,而对肝细胞带来直接损伤。那每天一包烟和每天一杯酒,哪种行为危害大呢?

每天一包烟与每天一杯酒,哪个行为危害大?

不管吸烟还是喝酒都会对身体带来很大危害,评判每天一包烟和一天一杯酒对身体带来的伤害,需具体问题具体分析。一杯酒的容量多少和酒的含酒精量决定对身体带来的伤害:高浓度的白酒一次性喝太多会对肝脏带来损伤,可引起酒精肝或酒精性肝硬化,比一天抽一包烟带来的伤害更大;而普通的啤酒含有的酒精浓度少、杯子小,带来的损伤则明显逊于一天抽一包烟。

一天一包烟会对身体带来哪些危害?

1、危害心血管

吸烟会增加血液中血小板黏性,使得血液更容易凝固,会在冠状动脉上形成血栓,增加患上心血管疾病风险。另外吸烟也会升高血液中低胆固醇密度,使得脂肪在血管内沉积,从而形成冠状动脉粥样硬化。

2、导致肠胃疾病更加恶化

经常抽烟会刺激神经系统,加快胃液和唾液分泌,让肠胃一直处于紧张状态,降低食欲。特别是患有十二指肠溃疡和胃溃疡的患者,吸烟会减慢溃疡处愈合,甚至会转化为慢性病。

3、容易引起肺癌

经常吸烟的人,支气管上皮细胞纤毛变短且不规则,细胞运动发生障碍,会降低局部抵抗力,易受到感染。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要因素。

4、加重肝脏负担

经常吸烟会影响肝脏中脂质代谢,增加血液中脂肪,增加肝脏解毒和代谢负担,影响身体健康。此外长期吸烟也会减少流向关节盘的血液,使得关节盘提前退化。烟草中的尼古丁会影响身体对钙吸收,烟碱会抑制成骨细胞生成,刺激破骨细胞活性,久而久之降低骨密度,诱发骨质疏松。

每天一杯酒会怎么样?

少量喝酒有利于身体健康,喝酒越多,对身体带来的伤害越大。酒精在身体中代谢吸收过程主要靠乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶。喝酒5分钟后,酒精会进入血液中,大约2个小时被人体全部代谢吸收。酒精进入身体后,乙醇脱氢酶会把少量酒精转化成乙醛,剩下的大部分进入肝脏中,然后通过肝脏中的乙醇脱氢酶转化成乙醛,最后再依靠乙醛脱氢酶把乙醛氧化成乙酸、水分和二氧化碳。乙醛没有被乙醛脱氢酶完全转化,会对造血干细胞DNA带来损伤。若没有及时修复,会对身体带来永久性伤害,从而导致免疫缺陷,增加患上癌症风险。对成年男性来说,一天饮酒的酒精量不能超过25克,相当于一瓶啤酒、一杯葡萄酒。女性饮酒的酒精量不能超过15克。

温馨提示

吸烟喝酒都会对身体带来不同程度损伤,越早戒掉越好。吸烟喝酒的人群每年至少去医院做一次体检,能及时发现问题及时解决,平时多吃能保护肺部和肝脏食物。

来源:家庭医生名医在线

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