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疫情把温村人都变成养老模式!你已经嗨不动了!
2020年5月27日    来源: 大温有料    阅读:   
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在温哥华,

这个“慢节奏”的大城市,

有没有经常觉得,

好像自己老了?嗨不动了?

特别是温哥华这种养老型城市,

大家住着住着,

就有种全民养老的感觉……

不过我们不能服老!

年纪轻轻的,

大脑衰老的感觉真的很难受。

人未老,心先老。

那么做什么事情会让大脑衰老呢?

01

电子产品

手机电视平板电脑等等,

这些电子产品,

简直是现代人的“毒瘾”。

但你们知道吗?

“刷微博、看朋友圈、看网络小说,

几乎都是浅阅读。”

浅阅读,基本就是大脑不工作,

只负责接收信息,

但不思考信息。

久而久之,大脑衰老。

02

吃得太饱

在温哥华,基本就是吃货的,

天!堂!

世界各国的美食,

你都能在这里找到。

但是!吃得太饱,

大脑中会大量产生一种,

叫做“纤维芽细胞”的生子因子...

网上是这么解释的↓

“它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,

促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、

脑缓慢萎缩以及脑功能退化,

最终会导致痴呆,从而缩短大脑寿命。”

03

孤独的温哥华

温哥华由于气候原因,

抑郁症的发病率相对较高,

其中秋季和冬季是发病的高峰期。

UBC大学人口与公共健康学院,

针对BC省对抑郁症的诊疗发起调查。

调查结果显示,BC省内,

仅百分之五十三的人,

被诊断患有抑郁症的人,

得到了“最基础的治疗”。

研究也发现,

抑郁症确实会导致大脑变化。

会导致大脑中负责控制情绪,

和形成记忆的海马体尺寸减小。

04

吸烟

加拿大25岁以上吸烟者的数量,

占加拿大全国,

25岁以上人口群体的16%,

这个数字比两年前13%的比例,

增加了三个百分点。

网上科普吸烟对大脑的损伤:

“损坏血管壁,促进动脉硬化,导致大脑供血不足,降低大脑氧供应,使神经细胞发生病变。”

05

饮酒

加拿大出现了一种趋势,

这就是女性的酗酒死亡率,

增加的比男性的快。

酒精会使中枢神经系统,

从兴奋到高度抑制,

所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、

反应迟钝等。

所以大家健康生活,

也是保护大脑的一种好的方式啊!

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