疫情防控信息
当前位置: 新闻资讯 > 疫情资讯
大温超市维C饮料价格飙升!加拿大饮食指南不建议
2020年5月21日    来源: 大温有料    阅读:   
我来说两句

分享新闻

微信扫描分享

因为新冠疫情

给大家带来的新影响

许多人都开启了养生模式

很多人说维C能提高免疫力

于是……

橙汁期货价格今年上涨约27%!

橙汁零售额同比增长46%,

达4400万加仑!

从今年3月下旬开始

橙汁和西柚汁的销量

较前几周增长了50%

且增长仍在继续

在4月下旬销售额猛增了90%

而在过去四年中平均增长率约为20%

之前,曾经有一篇报道

说武汉大学中南医院有团队

在进行大剂量维C

治疗新冠肺炎的临床实验

彭志勇教授表示,

当病毒导致氧化应激增加,

患者出现急性呼吸窘迫症,

等多器官功能衰竭后,

维C等抗氧化剂,

可以发挥积极的作用。

但这里要提醒温村小伙伴注意了,

作为药物治疗的维C,

和你平时补充的膳食维C,

也是完全两码事的。

“临床研究用的是每天24克的剂量,是普通健康成年人维生素C每日推荐量的240倍,分两次摄入,相当于是每次吃120片维生素C。

而且,研究中使用的维生素C量也是最大耐受量的12倍。这样的量,对于没有感染新冠肺炎的健康人来说,如果每天吃如此大量维生素C,甚至可能产生危害,比如胃肠刺激,引起腹泻和消化不良,增加肾结石风险等。”

对,大剂量的补充维C,

对普通人来说,是非常危险的。

加拿大卫生部给了大家建议:

成年男性平均每天,

应摄取90毫克维生素C;

成年女性平均每天,

应摄取75毫克维生素C;

并且,加拿大政府出版了一份

《新健康饮食指南》

(Canada's Food Guide)

即将推出的改版,很有可能

会把橙汁踢出推荐的早餐饮品

加拿大卫生部发言人:

建议饮用白开水来作为平时的饮品!

原因是……

橙汁含有太多糖分了!

而白开水可以降低糖分的摄入!

即便是100%从橙子中榨出的果汁

也远超一个人平均每天

正常摄入的橙子数量

从而变得不再健康

例如,大温超市里最常见的

Tropicana果汁饮品

曾经宣传自己“将16个橙子

浓缩到1.7升的果汁中”

你们自己算算

16个橙子,对于一个人

每天正常的饮食量来说

肯定是太多了!

那么健康的摄入量是多少呢?

加拿大卫生部原本的建议是……

半杯,也就是125毫升

但是,有多少人会真正做到呢??

由于食品包装的原因,不少人都觉得

355毫升(一瓶的量)才是一份的量

显然,消费者会因此摄入过多的糖分

食品专家 Alissa Hamilton还说

除了分量的考虑因素,果汁中的糖

与新鲜水果中的糖

也有着截然不同的消化吸收模式

“新鲜水果中含有纤维

会降低糖分的新陈代谢

如果直接喝果汁

因为没有纤维的帮助

你的胰岛素含量会变得很高

如果你的血液中胰岛素含量过高

有可能就是糖尿病的先兆”

小伙伴们若感兴趣,

可以去下载加拿大政府的《健康饮食指南》:

https://www.canada.ca/en/health-canada/

services/canada-food-guides.html

据说,它是排在报税表之后,

加拿大人第二想要的政府文件哦!

觉得抗疫日子难熬?一个人很苦?

别怕还有我们!欢迎加入VanPeople抗疫群有20万+的华人与你共同分享抗疫咨询我们不再孤独!共同抗疫!

声明

本文由大温有料编辑整理,部分图片以及信息来网络,版权属于原作者。本文不代表本公众号立场,未经允许不得擅自转载,否则将进行法律追究。

VanPeople大温有料

你还没关注??

最接地气!最劲爆!

各种温哥华独家爆料!都在这儿!

是的,VanPeople精彩内容越来越多

逼得我们只能把更多超级狠料都放在这了

温哥华最会玩的人都已经关注了!

人在温哥华VanPeople.com

本地生活信息第一入口

【郑重声明】人在温哥华刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何投资或其他建议。转载需经本网同意并注明出处。本网站有部分文章是由网友自由上传,对于此类文章本站仅提供交流平台,不为其版权负责;部分内容经社区和论坛转载,原作者未知,如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章,请及时与我们联络,我们会及时删除或更新作者。

热门新闻排行
  • 日榜
  • 周榜
  • 人在温哥华
    订阅号
    温哥华最大的订阅号
  • 人在温哥华
    抖音号
    2.9万的粉丝的网红号
下载Vanpeople手机端,享受更好阅读体验!