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吃水果对身体好,但孩子未满3岁,3种水果要少吃,上火还积食
2020年3月25日    来源: 搜狐    阅读:   
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春季到了,干燥的天气让宝妈们总是催着孩子多吃点水果,家里的冰箱源源不断的在填满,但是很多时候家长盲目的催促孩子多吃水果,但是稍不注意,可能就伤害了孩子的脾胃,孩子爱上火,食欲也都会变差。

同事张姐是个养生达人,因此对于孩子的饮食也都是非常注意的,经常会给孩子做很多好吃的,越来越多的同事都会跟张姐交流孩子的饮食。就这样有一天,张姐趁着超市打折给孩子买了很多水果,回家之后就催着孩子多吃,孩子当然挑着自己爱吃的吃。

那天晚上孩子吃了一整块榴莲,张姐看着孩子那么爱吃,跟老公都没舍得吃,接连三天孩子每天都要吃一些榴莲。终于给孩子吃够了,变得也不想吃饭了,脾气开始急躁,经常闹情绪。

后来发现孩子的肚子鼓鼓,还开始有口臭了,张姐本以为是给孩子吃的东西没有好好消化,后来去医院一查,才知道是孩子上火导致的积食。

小孩子在生长发育的时候本就是容易上火的体质,家长从饮食上一定要多加注意,像一些容易让孩子上火的食物,就尽量少给孩子吃,而前几天,孩子吃的榴莲就是容易上火的水果,孩子连续吃了好几天,这就对孩子的身体有很大的影响。

春季确实应该督促孩子多吃水果,但是下面这些容易让孩子上火的水果,家长一定要尽量少给孩子吃:

1. 荔枝

荔枝这种水果糖分含量比较高,现在正是春季,这个时候荔枝其实是属于反季节水果的,如果这个时候孩子经常吃荔枝的话,很容易引起孩子的上火的情况,另外荔枝吃多了,相信很多家长都会知道一个荔枝病的情况,孩子很容易肚子痛。

2. 甘蔗

甘蔗这种水果经常是会被某种方法保存到春季的,但是春季的甘蔗在拿出来的时候,可能就会把我们的出现红血丝的以及长棉絮的情况,这样的甘蔗孩子吃了之后,不仅爱上火不说,还会造成孩子的消化道感染。

3. 橘子

橘子是一年四季都比较常见的水果,孩子们也都比较喜欢吃,但是这种水果是让孩子上火的水果中最典型的,而且春季天气也是比较干燥的,如果孩子经常吃橘子,那么很容易上火,食欲也会跟着下降。

春季天气干燥,家长一定要多给孩子降火气,最起码一些容易让孩子上火的水果就不要再让孩子吃了,很容易上火不吃饭,那些火气大的孩子,或者是家里有经常易上火体质的孩子,一定要给孩子隔三差五地喝点甘薏末,帮助孩子消耗火气。孩子火气小了,食欲好了,影响才能供给的上。

来源:搜狐

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