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为人父母请注意!犯下这7个错误,恐毁了孩子自信
2019年11月16日    来源: 温哥华华人资讯    阅读:    [我要投稿]   [我要收藏]

为人父母都希望自己的孩子有自信。研究显示,有自信的孩子焦虑较低,在校表现更好,韧性强,人际关系也健全。

心理治疗师兼东北大学讲师艾美.莫林(Amy Morin)著有“心智坚强父母不做的13件事”(13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do)一书,她见过很多父母担心孩子不够自信,无法发挥最大的潜力,便采用他们认为可建立孩子自信的策略。但有些策略适得其反,造成孩子难对自己有信心,而家长则加倍努力想要提升子女自信,形成恶性循环。

以下是莫林认为父母压垮孩子自信的七大错误:

一、让孩子逃避责任:你可能认为做家务会增加孩子的压力,但是分担家里的杂事,有助他们成为较有责任心的公民;从事适合年龄的家务,能培养小朋友的娴熟感和成就感。所以,无论你要求孩子帮忙洗衣服或是拿垃圾出去,履行责任也是孩子感觉自己能干、胜任的机会。

二、阻止孩子犯错:看见孩子失败、被拒绝或搞砸事情,爸妈很不忍。这时候,许多父母会急着帮忙或救孩子。但是,阻止他们犯错,其实是让孩子失去学习如何重振旗鼓的机会。孩子可能在足球赛前忘记带钉鞋,或数学小考有几题答错,这些错误可成为生命中的最佳导师。帮助孩子建立心智的强韧,以便下次做得更好。

三、阻隔孩子的情绪:父母很容易在孩子难过时说些鼓励的话,愤怒时设法安抚他们。父母对孩子的情绪如何反应,对子女情绪智商和自尊发展有很大影响。帮助孩子找出引爆情绪的因素,教导他们自我调适,提供架构以协助他们说明感受,使他们较能以社会接受的方式处理情绪。

四、纵容受害者心态:若是告诉孩子“我们不像其他小朋友买得起新鞋,因为我们穷”,会让孩子认为多数生活境遇不在他们控制之下。因此,别让孩子沈浸在自怜或是夸大厄运,而是鼓励他们采取积极行动,例如摆摊卖柠檬水,可存钱买想要或需要的东西。孩子若能知道生活中有选择、如何选择,就能较有自信为自己打造更好的未来。

五、过度保护:把孩子关在保护泡膜里,能减轻父母的焦虑,但让他们与挑战隔离,将阻碍发展。父母应把自己视为响导而非保护者。允许孩子体验生活,即使令你害怕,还是要放手。这样做会给孩子机会,培养面对和处理生活难题的自信。

六、期待完美:高期待是健全的,但是期待过高会带来不良后果。孩子认为期待过高时,可能根本不想尝试或觉得永远无法达标。父母可定下明确的长远期待,以及达成期待的各种里程碑。例如,上大学是长远期待,父母可协助子女立下上大学前的短期目标:获得好成绩、做作业、加强阅读等。

七、惩罚,而非管教:孩子需学到一些行为会导致严重后果,但是惩罚和管教有很大的不同。被管教的孩子会想:“我做了坏选择”,被惩罚的孩子则认为:“我是个坏人。”也就是说,管教给孩子信心,未来能做出更聪明、更健康的选择;惩罚则使孩子觉得无法做更好。

来源:温哥华华人资讯

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