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长期带耳机 到底会不会导致听力下降?

2021-04-21 来源: 星岛环球网 阅读:

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不论是工作还是日常生活,大多数人都会常常戴着耳机听歌看视频。在公交地铁上,放眼望去,10个人有9个都戴着耳机沉浸在自己的世界里。但是戴耳机究竟是否会导致听力下降呢?

答案是当然会。原因究竟是为什么呢,我们又可以怎样尽力避免呢?让我们一起看看吧。

带耳机会影响你内耳毛细血管的血供。而且我们的耳朵长时间处在高分贝的声音当中时,听觉会处在一种封闭的状态。这种强烈的噪声声压直接传到鼓膜上,就会对人的听觉神经产生非常大的刺激。而这种刺激会让你的听觉细胞疲劳,从而引起听力下降,耳鸣这些症状。

为了不对听力造成过多影响,我们需要刻意地做些调整。

第一,调低音量。如果把耳机拿下来用手拿远至一臂距离之后,无法听到耳机里的声音,这就是比较合适的音量。

第二,不要在环境噪声大的地方戴耳机听音乐。而且,耳机最大的音量最好不超过60%,带耳机的时间也不要超过一小时。

第三,如果有条件的话,建议使用降噪耳机。

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