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坐月子的5大禁忌,一个比一个“狠毒”,产妇千万不要犯!

2020-04-13 来源: 搜狐 阅读:

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坐月子,对于所有的女人来说都是非常重要的,月子期间的行为习惯和饮食搭配直接关系到产妇的身体状况,同时有些月子里面的禁忌,如果中了,还会留下月子病。过来人都说“月子病”难治,可能会伴随终身。主要是因为特殊时期,女性特殊的身体情况造成的,同时有些“月子病”并不会出现在月子期间,而是过了月子后很长时间才慢慢发现的,错过了早发现早治疗的阶段,因此,会觉得比较难以根治。

所以,既然产妇坐月子特别重要,那么产妇在月子期间就要避开一些可能会留下月子病的行为习惯,不管怎么样,一定要避开。避免留下月子病。

第一点:不能碰凉

说到碰凉,我们的第一印象就是不能碰凉水,这个是所有人根深蒂固的想法。但是碰凉包含了很多方面。比如说吃的方面,就算天气炎热,也不能吃凉的东西,同时不能吃寒凉的食物,否则会影响到肠胃功能的恢复,外在没有什么特殊情况,但是有些人会得“胃病”。

还有就是不能受凉,月子期间不管是哪个季节,保暖很重要。有些人家里开了暖气或者是夏天的时候,大家都觉得没有什么冷感,而穿得不保暖等等造成的“月子病”,比如说后脚跟疼啊等等现象。

第二点:不能哭泣

月子里面,产妇因为体内激素水平的变化,情绪会波荡起伏,这个时候周围的人一定要多给产妇些关心和爱护,避免产妇因为情绪问题而经常哭啼。同时月子期间如果看电视,尽量看一些娱乐喜剧性的节目,避免因为情节过于悲观,而让产妇哭泣。月子期间哭泣不仅不利于产妇身体的恢复,同时会造成眼睛的伤害。有的人会表现出遇风眼睛会流泪等“月子病”现象,同时眼睛由于没有恢复好,而会老得很快。

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第三点:不能经常性弯腰

生完孩子以后,身体非常虚弱,而且由于体内激素水平未恢复到原来的状态,骨骼周围的肌肉和韧带等组织仍然是处于松弛状态。如果月子期间经常性的弯腰,会造成腰背酸痛的现象。而有些产妇由于时间过久,可能还会造成骨盆的倾斜等问题,从而会留下腰酸背痛等“月子病”现象。

第四点:不能吹风

月子期间,产妇的身体毛孔都是处于打开的状态。就像老人们说的一样“骨缝”全都处于张开,如果吹风就会进入到骨缝中,而随着月子的时间推移,这类风寒就会留在骨缝中,因而到了一定的时间,产妇会觉得有些“骨缝进风”的感觉,而常常感觉到寒冷。

第五点:不能劳累

月子期间,产妇最重要的事情就是吃的好,休息的好,让身体气血恢复到孕前,甚至是比孕前还好,千万不能劳累。因为产妇月子期间身体最虚弱,气血亏损,如果经常劳累,不能休息好,短短的月子期间并不会有太大的变化,因为身体会有一个调节的过程。随着时间的推移,产妇就会感觉到自己的身体健康会比较差,不光会觉得气血亏损,同时还会觉得身体特别的虚弱,有些人表现为免疫力差,抵抗力弱,经常生病等现象。

因此,想要通过坐月子来调理身体,这5大禁忌,产妇一定要避开,真的是一个比一个“狠毒”。有些情况可能会伴随着一生,这样对自己就不负责任了,因此,一定要注意坐好月子。

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