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刚出生的孩子皱巴又难看?想生漂亮宝宝,孕期做好四件事

2020-04-07 来源: 搜狐 阅读:

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在大家的印象中,刚出生的宝宝身体都是皱皱巴巴,红彤彤的,跟一个小老头似的,很遭父母“嫌弃”。但是为什么有的准妈妈会生出一个漂亮的,水灵的小宝宝的呢?为什么这类宝宝的皮肤也不皱皱巴巴的?

很多人觉得因为爸爸帅,妈妈漂亮,宝宝遗传了爸妈的优点,所以才会一出生就特别好看。但是遗传因素并不是全部,相反,遗传因素只占百分之二十五左右,而且并不是百分之百的会遗传父母的优点,在各个因素的干扰下会产生不一样的情况。

举例说明,生活中我们常常看到父母特别好看,但是孩子并不是很好看的例子,但是有的父母不好看生出的宝宝却十分漂亮,这是为什么?

其实孕期有很多因素都会对胎儿的模样造成影响。

如何增加生出好看宝宝的概率呢?

一、养成良好的饮食习惯

准妈妈在怀孕后一定要注意自己的饮食,不要吃不该吃的东西,不能吃的东西一定要忌口。妈妈的健康和吸收的营养,会直接影响到宝宝的身体发育,在这里建议孕间可以多吃以下食物:

1、含有丰富维生素C的食物,比如:苹果、西红柿、橘子等,可以有效的美白皮肤,防止黑色素的形成。

2、含有丰富维生素A的食物,比如:胡萝卜、鸡蛋、牛奶等,可以帮助宝宝有一个好的皮肤。

3、含有丰富维生素BE的食物,比如:鱼、豆腐等,可以让宝宝有茂密的头发。

4、含钙丰富维生素D 的食物:可以促进宝宝的骨骼发育。

怀孕期间妈妈一定要注意饮食的搭配,不要偏食,少吃吃辛辣刺激的食物,这样才宝宝变漂亮的几率会更高哦。

二、一个好的心情很重要

十月怀胎是一个痛并快乐的过程,这个过程中的辛酸只有准妈妈才能体会。因为怀孕,导致准妈妈身体内的雌性激素发生改变,心情容易激动,容易生气,但是为了宝宝的健康成长,孕妈们一定要控制好自己的脾气。

毕竟宝宝和妈妈是一体的,妈妈的情绪胎宝宝在子宫内是可以感受到的,如果孕妈情绪波动大,胎儿在子宫内也会有较大的反应,从而影响到发育。所以孕妈应尽量克制自己的情绪,当感到自己的情绪不好时,可以通过散步,看书,聊天来转移自己的注意力,以此来排泄情绪。

三、有一个好的生活作息习惯

睡眠对任何人都是很重要的,孕妈更不例外,因为体内激素的变化,结构的变化,孕妈的睡眠质量会变差,但是一个好的休息对孕妈和胎儿至关重要。

怀孕期间一定要保证自己的睡眠时间,之前有熬夜、生活作息不规律的习惯也要改一改,有一个好的作息习惯会让自己和宝宝都变得更健康。

四、远离不良习惯

怀孕期间不要碰烟、酒,也不要碰赌博,这些坏习惯将会给宝宝带来特别大的伤害,别说生个好看的孩子了,这些不良习惯还有可能带给宝宝先天性缺陷。所以父母一定要注意,准妈妈怀孕期间不要碰这些,也不要让准爸爸接触这些危害孩子健康的东西。

无论生出的孩子是好看还是皱巴巴的,都是父母的心头宝,只要宝宝健康一切都好。


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