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    怀孕期间妈妈千万别做这个动作
    2018年11月05日    来源: 摇篮网    阅读:1497    [我要投稿]   [我要收藏]

    小琴自从怀孕后,就像变了个人一样,干什么事都那么的小心翼翼,不敢洗衣服,不敢做家务,不敢做饭等等,生怕对肚子里宝宝造成伤害。婆婆和身边的人都在背后议论她,“怀个孕怎么这么“矫情”,弄得像谁没怀过孕一样,我们怀孕的时候也没像她一样呀。”

    其实小编觉得小琴的做法挺对的,毕竟怀孕不易,为了胎儿的健康,小心翼翼点还是好的。像有些准妈妈一样,在孕期什么都不顾,一不小心就会伤害到胎儿。怀孕期间,准妈妈的这4个小动作,看似不起眼,却容易给胎儿的健康带来影响,孕妈妈还是要注意。

    1、跷二郎腿

    跷二郎腿真的是个习惯问题,都是不自觉的。这个动作不光对常人不好,对孕妇和胎儿的影响更大。长时间跷二郎腿会使骨盆、腰椎和脊椎偏位,会引发椎间盘突出。孕妇跷二郎腿,阻碍血液循环,造成腿部水肿,另外还会压迫到腹部的胎儿,最终影响胎儿的正常发育。

    2、猛伸懒腰

    干某件事情时间长了,或者是劳累的时候,伸个懒腰真的太舒服了。但是对于孕妇来说,猛的一下伸懒腰,很可能抻到腹部,对胎儿造成影响。怀孕期间,准妈妈本身就容易劳累,伸个懒腰可能会有所缓解,但是一定要记住,动作不能猛,也不能勤。偶尔地、轻轻地还是可以的。

    3、趴睡

    孕期很容易失眠,因此在睡姿上总是翻来复去,但是不管你是用左侧睡、右侧睡还是平躺,切记不能趴着。肚子本身就大,如果趴着就很容易上不来气,而且压迫着胎儿,她也很不舒服,时间长了很容易破水,甚至有早产的迹象。

    4、大笑大哭

    孕期由于激素的影响,心情可能会“跌宕起伏”,有时高兴有时难过。高兴时你就捧腹大笑,难过时你就大哭,但是你不知道大笑大哭会给自身和胎儿带来危险。虽然准妈妈发泄了情绪,但胎儿却会跟着你受罪。

    孕期的这些动作看似不起眼,但是却会影响自身和胎儿的健康。准妈妈在做任何事情之前,都要先想想这些事适合不适合我做,会不会给自身带来麻烦,给胎儿带来危险。有这些小动作的准妈妈,记得及时纠正哦!

    来源:摇篮网

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